Lavare la bottiglia d'acqua e altri modi per aiutare i bambini a rimanere in salute quest'anno scolastico

(WXYZ) — È quel periodo dell'anno in cui i bambini si preparano a tornare in classe. E il ritorno a scuola significa che i bambini si troveranno ancora una volta a stretto contatto, dando ai germi molte opportunità di diffondersi.

Succede sempre: quando i bambini tornano a scuola, non portano solo i compiti a casa, ma portano a casa anche i germi. Questo perché i bambini non solo vivono in gruppi numerosi, ma si siedono e lavorano anche vicini gli uni agli altri. Ciò consente ai germi di diffondersi attraverso la tosse, gli starnuti e persino il contatto.

Quindi cosa si può fare? Ebbene, la cosa più importante che i bambini possano fare a scuola è lavarsi bene le mani. Puoi dire loro di cantare la canzone dell'ABC. Ci vogliono circa 20 secondi, ovvero il tempo necessario per eliminare i germi nocivi.

Consiglio inoltre di inviare una piccola bottiglia di disinfettante per le mani con almeno il 60% di alcol. Gli studenti possono tenerlo nel banco di scuola, nell'armadietto o nello zaino. In questo modo, se non hanno accesso ad acqua e sapone, possono comunque uccidere i germi che potrebbero trovarsi sulle loro mani.

È anche una buona idea chiedere ai tuoi figli di non condividere a scuola bottiglie d'acqua, cibo e oggetti personali come matite, calcolatrici e gomme. Un altro modo per tenere a bada i germi è dire loro di evitare di stropicciarsi gli occhi o di mettere le mani in bocca. E se devono tossire o starnutire, lo facciano nell'incavo del gomito se i fazzoletti non sono disponibili.

Un ultimo consiglio: una volta che i bambini tornano a casa, assicurati che le loro bottiglie d’acqua vadano direttamente nel lavandino per essere lavate. Questi oggetti spesso cadono su pavimenti o tavoli disordinati e possono facilmente raccogliere germi.

Se i bambini sono sani, crescono bene e mangiano diversi tipi di alimenti, probabilmente non hanno bisogno di un multivitaminico. Detto questo, sappiamo che le famiglie possono essere molto impegnate. E preparare pasti nutrienti fatti in casa non è sempre possibile. Quindi, se vuoi dare a tuo figlio vitamine formulate per la sua fascia d'età, generalmente va bene. Prima però parlane con il tuo pediatra.

Infine, prima che tuo figlio ritorni in classe, assicurati che le sue vaccinazioni siano aggiornate. I vaccini aiutano a salvare vite umane. Possono prevenire malattie che in passato danneggiavano gravemente o addirittura uccidevano neonati, bambini e adulti. I vaccini infantili non sono solo sicuri ma anche altamente efficaci e rappresentano un modo semplice per mantenere in salute la famiglia e la comunità. Se hai domande o non sei sicuro che tuo figlio sia aggiornato con i vaccini, parla con il tuo medico di famiglia.